Na een heerlijke vakantie is Jess GGZ er weer!

Vaak horen we van anderen dat wanneer je weer terug van vakantie bent, het relaxte vakantiegevoel direct weer weg is. Even voelt het fijn om weer in je eigen bed te liggen, maar zodra de wekker weer gaat roept de plicht. Dan moet er opeens van alles gedaan worden. Werken, studeren, verplichtingen, volle agenda’s. Help, wanneer heb is het weer vakantie?!

Daarom hier een paar tips om dat vakantiegevoel langer vast te houden:


1. Begin niet direct met werken of studeren. Neem de tijd om even rustig thuis te komen en bij te komen van de reis.


2. Doe kleine dingen, stap voor stap. Ga niet direct 100 taken tegelijk oppakken zodat je weer helemaal bij bent met alles. Ga rustig kijken wat belangrijk is en doe de overige dingen later.


3. Plan wat leuks in. Na de vakantie heb je je vrienden of familie misschien een tijdje gemist. Ga wat leuks doen samen! Dan kun je gelijk al je vakantieverhalen delen.


4. Goede voornemens uitvoeren. Tijdens een lange vakantie kom je soms tot nieuwe inzichten of ideeën. Maak hier gebruik van en ga ze uitvoeren! You can do it!